Los Jugadores - Puesto x Puesto
El Centro o Inside 12 y 13
 

El juego de los centros está relacionado con la distribución de la pelota, la penetración de la línea de backs rivales y la defensa sin fallas. No escapa a ellos la utilización del kick táctico como opción válida que puede ser de mucha utilidad si es administrada con criterio. Constituyen otra de esas pequeñas sociedades que se van construyendo a lo largo del tiempo. Ambos forman una verdadera unidad que sea síntesis de fuerza, potencia, traslado del balón y defensa dentro del campo de juego.

Colectivamente estos dos jugadores son vitales para llevar a cabo la tarea crucial de colocar el balón delante de la línea de ventaja y de crear espacios para la entrada del wing. Los backs deben comprender que los principios de juego son tan aplicables a ellos como al resto de los jugadores y que, por lo tanto, deben comprometerse a:

ir hacia adelante
apoyar
mantener la continuidad
presionar al oponente

Además, los centros deben ser conscientes de la posibilidad de contraatacar ya que esta situación significa que la oposición le ha entregado la pelota al otro equipo. Esto les da la oportunidad de transformar la defensa en ataque y de ser verdaderos protagonistas de esta acción.

El centro es un jugador que debe tomar importantes decisiones cuando su equipo está en posesión, él debe decidir al instante si pasar el balón, si penetrar la defensa, si jugar un kick táctico, si "retener" la pelota esperando al apoyo o hacer una pausa esperando el redoble de algún compañero.

En defensa un centro está sujeto a una inclaudicable capacidad de tackle capaz de tomar a su antagonista de frente y con la suficiente potencia para hacerlo retroceder. En ataque debe tener la confianza para hacerse cargo y doblegar a su antagonista.

Los centros pueden quedar involucrados en movimientos de juego luego de un scrum o de un lineout y en tal sentido deben prepararse para leer el juego o para anticiparse a lo que pueda ocurrir además de estar preparados para ofrecer toda la variedad de pases y de kicks.

En el juego de contacto los centros necesitan tener excelentes habilidades de retención de pelota así como también deben ser buenos ruckers y maulers porque a menudo ellos son los primeros en llegar al punto de fijación causado luego de un tackle. Estos jugadores deben estar siempre preparados para apoyar al nuevo portador de la pelota. esto se ve permanentemente en el rugby moderno.

Cuando se planean las prácticas para los centros se deben incluir ejercicios pensados para practicar recepción y pase de la pelota bajo presión en toda clase de situaciones. Sus prácticas deben incluir carreras con la pelota, cambio de paso, cambio de dirección, fintas, "quiebre de cintura", amagues, ruptura de tackles, etc.

ALIANZA ESTRATEGICA

Los dos centros deben trabajar como una sub-unidad. Se les debe enseñar a ser buenos "lectores" del juego y poder valorar las situaciones del "hombre sobrante" en un instante.

Deben apreciar la necesidad de variar sus opciones, ya que esto mantiene preocupada a la oposición y éste es uno de los objetivos más divertidos del juego, o sea, desorientar al nuestro rival.

Ambos centros son vitales para llevar a cabo la tarea crucial de colocar el balón delante de la línea de ventaja, por ese motivo es importante exigirle a este jugador que esté concentrado en superar dicha línea ya sea "atacando" los espacios vacíos o bien juntando marcas para liberar a su wing.

LA TAREA DE UN CENTRO

Dar apoyo a sus compañeros durante el ataque y respaldarlos en la defensa.
Anticipación: es importante ir adelantándose al accionar del rival.
Relacionarse y comunicarse con los backs para poder decidir correctamente qué hacer tanto en ataque como en defensa.
Kick: debe colocar la pelota delante de sus forwards apelando a la modalidad de kick al cajón, kick detrás de los centros rivales, kick alto y al fondo de la cancha (evitando que salga por el touch ingoal), "sombrerito" o kick cruzado al wing.
Tackle: no solo debe acostumbrarse a tacklear bien por el servicio que le brinda al equipo, sino que debe vivir la agradable sensación que significa "poner" buenos tackles.

CUALIDADES

CORAJE - ESPIRITU DE LUCHA - HABILIDAD - CAPACIDAD DE PENETRACION

Un centro debe ser vehemente y de movimientos rápidos. Utilizar un imperceptible cambio de ritmo, comenzando con pasos cortos durante cinco o seis pasos, para luego alargarlo un poco más, como si cambiaran de velocidad. A todo ello conviene sumar la habilidad de atacante evasivo para poder perforar a la defensa con satisfactoria capacidad de concreción.

OTRAS CUALIDADES

Muchas veces el centro es el encargado de descargar la presión sobre sus backs y para ello utiliza el juego con el pie. Cuando patea el balón debe colocar a los rivales en una situación difícil para revelar los puntos débiles. Para ello es importante dominar perfectamente el kick al touch, el kick cruzado, el "sombrerito" y el kick de rastrón. Todos ejecutados con extremada precisión.

Para favorecer la posesión es conveniente estar en permanente contacto con la tercera línea propia, para poder darle juego en el caso que no se pueda abrir la pelota y verse forzado a establecer un punto de fijación.

Buen pase sobre la marca del rival: es elemental pasar la pelota lo antes posible y en un solo movimiento. Eso es para que el wing reciba la pelota lo más libre de marca que se pueda.

Si recibe un mal pase, deberá contemplar la posibilidad de practicar un kick para quitar la presión sobre el resto de los backs o establecer un punto de fijación para mantener la posesión.

EXIGENCIAS TECNICAS DEL CENTRO

Buen pasador
Variedad en el juego con el pie
Defensa impenetrable
Apoyo y reemplazo (reubicación)

PREPARACION MENTAL

Pensar, observar, hablar y leer todo sobre este puesto tanto como sea posible tratando de estudiar el juego de otros centros.

Estar atento a las fuerzas y debilidades del propio equipo y de nuestro rol en el mismo. En especial con respecto al juego del resto de los backs. Considerar la alineación de la línea de tres cuartos, el ángulo de carrera del medio apertura, el tipo de pase que nuestro wing prefiera y la velocidad de llegada de la tercera línea.

Tener presente las opciones de juego disponibles y tener criterio para adoptar la más adecuada.

Observar la alineación de los backs oponentes.

Concéntrese en todo momento en el juego y en estar atento a los cambios en la pauta de juego del equipo rival y a los factores que influyen sobre estos cambios.

Analizar las fuerzas y debilidades de sus oponentes, en particular de los jugadores claves y el estilo de juego que probablemente realizarán. Estudiar la alineación de sus backs, el ángulo de carrera y el empleo de un hombre extra.

Mantener la concentración, especialmente en dos aspectos: enderezar la línea y formar correctamente frente al oponente. Teniendo en cuenta este argumento, organizar nuestra estrategia defensiva para el caso en que nos enfrentemos a rivales cualitativamente muy especiales.

Tener en cuenta las condiciones del tiempo prevalecientes y aspectos particulares de cada campo de juego. Especialmente observar el viento y cómo puede variar éste durante el partido.

PRACTICAS DEL CENTRO

La función del juego de los centros está relacionada con la distribución del balón, la penetración de la línea de backs rivales y la defensa sin fallas. No escapa a ellos la utilización del kick táctico como opción válida que puede ser de mucha utilidad si es administrada con criterio.

Las prácticas deben ser orientadas no sólo para mejorar estas destrezas, sino también para que el jugador sepa en qué momento hacer uso de ellas. Por eso tales prácticas tendrán que contener algunos de estos ingredientes:

Sin oposición y con oposición leve.
Variando las posiciones sobre la cancha.
Haciendo participar a otros jugadores involucrados.
Utilizar toda la tecnología disponible en el club (protectores para tackles, bolsas de tackle, "máquina de maul", "máquina de ruck", pelotas pesadas, etc.)

En tal sentido, la tercera línea, la pareja de medios y los backs deben practicar juntos para desarrollar la comprensión del juego. Las prácticas deben organizarse de modo de hacer entender a los jugadores el valor del tiempo y el espacio y cómo estos factores son afectados por la línea de ventaja y la línea de tackle.

Todas las prácticas deben estar relacionadas con la fuente de posesión original (scrum, lineout, maul, ruck o contraataque a partir de un kick) que tengan lugar en diversas posiciones sobre el campo de juego.

Las posiciones de partida de los jugadores deben ajustarse para que se adapten a las habilidades de los participantes y de los oponentes que actúen, para variar el grado de presión y para asegurar que la velocidad de los jugadores en la ejecución de las destrezas es la requerida en un partido.

FORMAS DE JUEGO

Si bien el centro no es un jugador clave en la toma de decisiones, cuando el medio apertura obtiene la pelota y está dispuesto a abrirla a la línea, el centro debe saber qué va a hacer cuando reciba el balón. En tal sentido puede resultar de mucha utilidad conocer qué posibilidades tiene analizando las formas del juego en movimiento

SITUACIONES

¿COMO DEBE PARARSE EN ATAQUE?

Debe estar físicamente en equilibrio (pies a distancia normal, si acaso el pie exterior ligeramente adelantado) para poder ver fácilmente el momento en que el medio scrum lanza la pelota al apertura. Conviene estar relajado física y mentalmente y con una buena percepción, siempre habiendo pensado antes qué se hará, según la calidad del balón que reciba (a quién lo pasará, a dónde pateará, si se intentará cortar la línea de ventaja o si se generará un punto de fijación).

En el juego de 2º fase o más es importante que se coloque en su punto de partida con rapidez y precisión para no limitar las opciones de los tres cuartos.

¿COMO COMPORTARSE EN DEFENSA?

Los centros deben salir a marcar junto al apertura, parejos, en una línea y sin crear brechas por donde se pueda filtrar el rival. Una línea de tres cuartos jamás debe ser perforada por el centro de la cancha. Ahí debe haber un verdadero cerrojo.

Esta fórmula sirve para el scrum, el ruck y el maul; pero para el lineout la velocidad deberá ser mayor porque la línea de backs parte desde diez metros más atrás.

Para que un rival no lo supere "en velocidad" en el primer momento hay que acercarse cautelosamente midiendo al oponente y tratando de "arrearlo", arrinconándolo hacia un espacio donde lo pueda controlar, por ejemplo la línea de touch. Esto es lo que se llama "marcar de adentro hacia afuera".

Se espera una defensa rápida y agresiva. El tackle no debe permitir ir hacia adelante. Visualizar: ¿Dónde voy a tacklear? y ¿Con qué parte del cuerpo voy a tacklear?

El centro debe mantener la concentración para tacklear a su rival. En cuanto el jugador a quién se debe marcar tiene la pelota, hay que apuntarle al cuerpo y mirarle exclusivamente el pantalón para no ser engañados con fintas o amagues.

Con las rodillas semiflexionadas, la espalda derecha, la cabeza hacia arriba, el mentón separado del cuerpo, hombros hacia adelante y los ojos fijos en el blanco. Todos los tackles deben hacerse impactando con el hombro "interno".

Aquellos que se realizan tomando la camiseta o con los brazos tienen escasa posibilidad para un rival que viene lanzado hacia nuestro in-goal.

TACKLEANDO AL RIVAL.
Por Diego Cuesta Silva (Regatas de Bella Vista, La Salle, San Isidro Club y Los Pumas)

Uno de los aspectos más difíciles que tiene un inside es el momento en que debe salir a marcar. Algunos esperan que el apertura indique el momento de salir a marcar; en cambio yo acelero en el momento en que el medio scrum contrario tiene la pelota. Esta fórmula me sirve tanto para el scrum como para el lineout, aunque en este caso la velocidad deberá ser mayor porque partimos desde diez metros más atrás. En cuanto el inside a quien debo marcar tiene la pelota le apunto al cuerpo, mirando exclusivamente la cintura (el pantalón) porque si le mirás las piernas o la pelota... seguro que te dibuja.

En cuanto al tackle mi sistema no ha variado desde que jugaba en La Salle y es el que apliqué en el S.I.C. o en Los Pumas. Lo primero que hay que poner son unas ganas tremendas de tacklear, pensando siempre que con un buen tackle se puede recuperar la pelota para nuestro equipo.

Cuando mi rival viene de frente utilizo siempre el hombro derecho quedando mi cabeza del lado derecho de mi oponente. En cambio, si tengo que tacklear de costado, utilizo indistintamente el hombro derecho o el izquierdo de acuerdo con el lado por el que corra mi rival y teniendo en cuenta que mi cabeza quede siempre del lado de atrás de sus piernas. De todos modos lo fundamental para el tackle es golpear con el hombro y luego asir bien las piernas del rival y no largarlas aunque haya pasado la pelota".

ERRORES QUE DEBEN EVITARSE.

Es incorrecto tacklear con la cabeza baja y los ojos cerrados ya que se reduce notablemente la efectividad del tackle. Es imperioso mantener la cabeza erguida y los ojos bien abiertos para hacer blanco en el punto de contacto que generalmente está en la zona de los muslos y la cintura.

El contacto debe ser realizado con el hombro, en una posición protegida, con la cabeza erguida y la espalda recta (la flexión la producen los muslos y el impulso proviene también de las piernas. Una vez que se produce el contacto hay que derribar al jugador cargándole todo nuestro peso.

Para eso es necesario un buen impulso con las piernas, flexionando las rodillas y manteniendo las caderas bajas en el mismo momento que producimos un empuje explosivo cuyo objetivo es desequilibrar la base de sustentación del atacante. Esto evitará que el rival se suelte por el propio impulso que trae cuando viene corriendo.

A la hora de tacklear es crucial la posición de la cabeza que debe ubicarse con la mejilla en contacto con la superficie lateral externa del muslo del rival.

CONSIDERACIONES SOBRE LAS FORMACIONES FIJAS

SCRUM
Lo primero que hay que saber es que la pelota (en el scrum) la obtiene todo el pack de forwards. Si el pack gana el scrum se establece una diferencia física, técnica y psicológica sobre el otro equipo; para ello uno de los principios fundamentales a tener en cuenta es que la pelota no se gana cuando pasa la primera línea, sino cuando salió del scrum. En principio habrá que mirar permanentemente la trayectoria del balón dentro del scrum para estar atento a la siguiente situación de juego (ataque, defensa, contraataque).

Cuando el scrum adversario gana la pelota:
a) Ubicarse frente a su rival, señalarlo con un grito amedrentador.

b) Seguir el desplazamiento del centro rival y estar atento al avance de la tercera línea contraria.

c) Si el rival decide abrir el juego a los backs, salir parejos a la marca con la orden del medio apertura evitando dejar brechas por donde se filtre el adversario. Se debe frenar este movimiento antes de que llegue a la línea de ventaja.

Cuando el propio scrum gana la pelota:
Una vez ganado el balón:

a) Antes de formarse el scrum, el centro tiene que observar la posición de los tres cuartos contrarios para saber por dónde atacar explotando las debilidades del rival.

b) En el caso que nuestro octavo inicie el ataque por la base, acompañar la secuencia del juego, pero manteniendo la formación de ataque y una distancia prudencial por si el medio scrum decide abrirle la pelota a los tres cuartos.

c) Cuanto más rápido llegue la pelota a las manos del apertura, mayor chance de operar eficientemente tendrán los centros. Bajo esta situación es recomendable que el traslado de la pelota sea lo más rápido posible a los efectos de alejarla de los delanteros y desbordar por la punta con el wing o el full-back.

d) Si la pelota es "robada" por nuestro scrum, es una buena oportunidad para que el Nº 8 se levante e inicie un ataque por el lado opuesto al que se arrojó la pelota. ¿Por qué esta es una buena oportunidad de ataque?. Téngase en cuenta que los tres cuartos contrarios están alejados de la línea de ventaja. En tal sentido no es aconsejable que una pelota "robada" sea jugada directamente a los backs, por lo menos, en primera instancia.

LINE OUT
Recibiendo una pelota de calidad es una excelente oportunidad para lanzar un ataque con los backs desde cualquier lugar del campo de juego desarrollando la más variada gama de jugadas ya que es la única formación "fija" que permite una separación de 20 metros entre línea y línea y algo más de 10 metros con los delanteros.

En cuanto a cómo marcar al centro contrario, es importante impedirle que pise para adentro porque desequilibra nuestra defensa.

Días de Rugby.

© 2004 derechos reservados - rugbydecuyo - info@rugbydecuyo.com.ar