Varios factores influyen en el número de lesiones en el rugby, a saber: el estar mal entrenado o sobre entrenado, las deficiencias nutricionales, los trastornos emocionales, la mala técnica en la enseñanza del juego, el relajo en los controles del juego, el cansancio o fatiga muscular, el stress, el no cumplir con el tiempo de recuperación necesario en una lesión previa, etc.
Hay que concientizar a los jugadores, entrenadores, árbitros y dirigentes en la prevención de lesiones.

Otro factor al que debemos darle importancia es que no se deben automedicar o usar sustancias que figuran en la lista de medicamentos prohibidos por la Ley de Antidoping.

Al jugador de rugby se le obliga a cumplir con el reglamento de juego y/o lo que está escrito; debido a que los consejos para prevenir lesiones no están escritos. ¿No tienen obligación de cumplirlos?
Pero considero que deben ser estos consejos un código dentro de todos los que forman la familia del rugby.

Por eso debemos...

Tener la cuota al día del Seguro Médico de la Unión Argentina de Rugby para poder contar con él en caso de lesión.
Estar correctamente entrenado física y psicológicamente. Previo al partido realizar un buen calentamiento.
Tener un buen descanso para facilitar mejores reflejos dentro de la cancha.
Durante el desarrollo de un partido debería haber una ambulancia y un médico al costado del campo que cuente con un botiquín correctamente aprovisionado.
En el partido; los jugadores de ambos equipos, el referee y por que no el público deben ser ejemplos y exigir la filosofía del Fair Play.
Desarrollar correctamente musculatura específicas del cuerpo para cada puesto: (Ej: Primeras líneas; cuello y trapecios)
Usar la indumentaria correcta para cada partido según el clima y el estado de la cancha (protector bucal, vendas para evitar lesiones en los tobillos, tapones y calzado adecuados para diferentes terrenos etc.)
Estar concentrado durante todo el desarrollo del juego.
No realizar cambios o improvisar puestos no compatibles (Ej: cambiar un ala o centro, por un pilar)
Insistir en la enseñanza de las reglas del juego
Insistir en la enseñanza del tackle: No solo enseñarlo a los chiquitos. Recordar que muchos jugadores comienzan a jugar a los 15 ó 16 años. Que los jugadores mayores también lo practiquen.
En los estudios estadísticos actuales es durante el tackle cuando se producen varias de las lesiones de la columna cervical.
Enseñar a caer. Enseñar a cada integrante del scrum a formar correctamente.
No embestir al ingresar al scrum. Debe ser controlado por los árbitros, pero enseñado por los entrenadores y aconsejado por los dirigentes.
No realizar tackle alto.
No embestir al jugador que está en el aire.
Usar protector bucal.
No jugar con deslealtad.
Cumplir con el reglamento del juego (IRB), que dice que aquel jugador que padeciera un traumatismo de cráneo con perdida del conocimiento; no deberá jugar por tres semanas. El único perjudicado con el NO cumplimiento de esta regla; es el propio jugador.

*El Dr. JAVIER ORTIZ, es Médico Neurocirujano; especialista en Cirugía de Cerebro y Columna y Microcirugía del Sistema Nervioso Central-Periférico. Médico de staff de: Clínica Francesa – Hospital Italiano de Mendoza – Clínica Pellegrina entre otros.
Como Médico de Rugby; Médico de la U.R.C – Seleccionado M-20 de la U.R.C - Plantel superior del Mendoza R.C