1- FACTOR FISICO Y PERFORMANCE

El entrenamiento físico aparece como un factor esencial del éxito en el rugby. Son numerosos los entrenadores que explican la victoria en términos de referentes a la preparación física bien adaptada. Son muchos los que apuestan a la preparación física de su equipo para vencer al adversario. Y son muchos los que consideran al factor físico como un elemento determinante de la performance (del rendimiento).-

De cualquier manera y sin querer hacer de esta el arma absoluta del éxito, en el rugby la dimensión física es indudable. Y lo es más si se compara el juego de 1960 con el de 1985, donde no queda más remedio que sorprenderse por la diferencia de ritmo, la extraordinaria entrega de los jugadores, ó la extrema rudeza de los choques. En resumen, por las capacidades más extraordinarias de los jugadores.-

No es raro ver actualmente forwards de 2 metros de estatura y más de 100 Kg. de peso, correr los 100 metros en casi 11 segundos.-

Reforzar las cualidades atléticas de los jugadores y llevarlos a una puesta a punto perfecta, en el momento preciso, son dos imperativos para el entrenador preocupado por la mejora de los entrenamientos y por llevar a su equipo al más alto nivel.

2- FACTORES TECNICOS Y TACTICOS

Pero, considerar el factor físico como elemento determinante de la obtención de un mejor rendimiento, no implica considerar como secundario los factores técnicos y tácticos del juego.-
El trabajo con pelota ha sido a menudo descuidado, a causa que el objetivo principal era atribuido a la Preparación física. Durante mucho tiempo los modelos que han prevalecido, surgidos del atletismo (dominante: la carrera) han servido de referencia al rugby, ocultando así una dimensión esencial del juego: LA PELOTA .-

Asimismo, una pedagogía técnica que quería fundarse más en la técnica individual de los jugadores y en la suma de sus cualidades como factor de éxito, ha olvidado otra dimensión igualmente esencial: EL ASPECTO COLECTIVO DE LA LUCHA EN EL RUGBY (EL COMBATE).-
Además, querer separar preparación física de preparación técnica demuestra una gestión demasiado simplista, tanto cuando los componentes del juego aparecen estrechamente ligados, tanto cuando su incidencia relativa en el rendimiento nos muestran un camino difícil de evaluar.

3-PREPARACIÓN FÍSICA Y ENTRENAMIENTO FISICO

“El entrenamiento físico” se diferencia de lo que clásicamente se ha llamado la “preparación física”, en que el objetivo de esta última se limita a la sola mejora de las cualidades físicas del jugador.-
Considerando al factor físico como un elemento aparte, “la preparación física” ha desconectado a este factor físico de las demás realidades del juego, introduciendo así, una preparación (distribución) arbitrarias en la forma de preparación.-

Titulando este libro “El Entrenamiento Físico”, queremos indicar que nos situamos al otro lado de una preparación física tradicional.-
Rompiendo con una pedagogía atlética que olvida las dimensiones (la importancia) de la pelota y la lucha ( el combate), rompiendo también con una pedagogía tecnicista que oculta la dimensión colectiva, “El Entrenamiento Físico” trata los procesos de preparación bajo el ángulo privilegiado de la dimensión física, cierto, pero asociando ésta a los aspectos técnico-tácticos del juego.-

En razón del carácter de unidad de los elementos técnicos-tácticos y físicos, “El entrenamiento Físico” propone un método de trabajo que apunta a hacer, de manera concomitante y paralela, los procesos ligados a la mejora de las: (evolucionar)
- cualidades físicas
- cualidades técnicas
- cualidades tácticas
del jugador, pero sobretodo de los jugadores en conjunto, ya que estamos convencidos que en deportes colectivos, la capacidad de un equipo no se puede resumir (sintetizar) en la suma de capacidades individuales.-

La búsqueda del dominio técnico-táctico del juego sobre la base de un compromiso físico máximo ó próximo al máximo, es el principio fundamental y el punto de partida del entrenamiento físico.-
Pero, para elaborar esta forma de trabajo, el entrenador debe tener en cuenta diferentes factores con el fin de responder a dos imperativos:

- Establecer una planificación general del proceso de preparación sobre el total de la
temporada.-

- Organizar los entrenamientos de tal manera que sean la expresión momentánea de ese conjunto (que estén de acuerdo con lo planificado para ese momento) y que se inserten juiciosamente en una estrategia global.-

Los factores a considerar están ligados a:
- el programa de partidos y al período (al momento) de la temporada,

- los objetivos generales o específicos (puntuales) del equipo,

- las exigencias del juego,

- los mecanismos fisiológicos referentes al entrenamiento y en competición.-

Antes, pues, de exponer los principios teóricos y pedagógicos de “El Entrenamiento Físico”, sus diferentes formas así como también sus modalidades de utilización, están cada uno de estos elementos que vamos a abordar (a tratar) en un camino que quiere ser el que guía a todo entrenador frente a las exigencias de su tarea: PREPARACIÓN PARA LA COMPETICIÓN Y ÉXITO.

Material didáctico UAR